تقویت و تمرینات کششی برای بهبود وضعیت پیش رو و شانه های گرد

رفتن به

وضعیت سر رو به جلو (FHP) و شانه های گرد (RS) به عنوان برآمدگی سر و شانه ها در هواپیمای ساژیتال تعریف می شوند. وضعیت سر رو به جلو به عنوان موقعیت قدامی ستون فقرات گردن رحم تعریف می شود. شانه های گرد نیز به آن شانه طولانی (PS) گفته می شود ، برآمدگی آکرومیون مفصل شانه نسبت به خط مرکزی گرانش بدن است و باعث ایجاد حالت ایستاده همراه با ارتفاع ، خارج شدن و چرخش رو به پایین و چرخش و زاویه افزایش بین بین می شود. استخوان گردن پایین و ستون فقرات فوقانی. بسیاری از گزینه های درمانی فیزیوتراپی برای اصلاح وضعیت سر رو به جلو و شانه های گرد که برای اصلاح عدم تعادل عضلات و بازگرداندن وضعیت طبیعی ستون فقرات گردن رحم و شانه متمرکز شده اند ، در دسترس هستند. هدف از این مطالعه مقایسه نتایج تقویت ورزش با نتایج تمرین کششی در گروه عضلانی هدفمند برای اصلاح وضعیت سر رو به جلو و شانه های گرد است. این مطالعه برنامه مدیریتی مؤثر برای تصحیح وضعیت سر رو به جلو و شانه های گرد را تعیین می کند. این کارآزمایی کنترل شده تصادفی آزمایشی خواهد بود. 26 بیمار از طریق نمونه گیری متوالی با 13 بیمار در هر یک از 2 گروه قرار می گیرند. افراد با استفاده از روش Roll Roll از روش تصادفی به دو گروه توزیع می شوند. از دو گروه ، یکی از آنها تقویت کننده درمان ورزش و سایر معالجه تمرینی کششی است. بسته آماری برای علوم اجتماعی (SPSS) v 25. برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده می شود. نتایج استخراج خواهد شد. نتیجه گیری پس از مقایسه نتایج قبل و بعد از درمان هر دو روش درمانی انجام می شود.

وضعیت سر رو به جلو و شانه گرد مربوط به عدم تعادل عضلات است که باعث ایجاد روابط تنش طول عضلات می شود. عضلات ضعیف و طولانی شده در وضعیت سر رو به جلو و شانه های گرد ، فلکسورهای گردن عمیق هستند که شامل لانگوس کاپیت و لانگوس کولی و تثبیت کننده های کتف ضعیف و جمع کننده های ضعیف است که شامل رومبوئیدها و ذوزنقه میانی ، پایین ، ترس جزئی و infaspinatus است. عضلات بیش از حد فعال و کوتاه شده که در وضعیت سر رو به جلو و شانه های گرد شرکت می کنند ، اعظم دهانه رحم فوقانی هستند که شامل کاپیت های طولانی لانگیزیموس ، کاپیت اسپلنیوس ، چندفید دهانه رحم ، معادلات فوقانی و طولانی مدت و آسانسور شانه است که شامل پکتورلیس جزئی ، پکتوریس عمده و لویوات است. تحقیقات قبلی حاکی از آن است که عضلات ضعیف خلفی باید تقویت شوند و عضلات کوتاه شده برای بهبود تراز پستی و کاهش وضعیت سر رو به جلو و بازگرداندن تعادل طبیعی عضلات بین گروه های عضلانی مخالف (آگونیست ها و آنتاگونیست ها) افزایش یابد. اکثر درمان ها روی فلکسورهای عمیق گردن متمرکز شده اند ، زیرا آنها نقش مهمی در تثبیت تراز ستون فقرات گردن رحم دارند. ورزش باعث افزایش چشم و شانه گرد به طور قابل توجهی شد.

انتخاب 50 درجه به عنوان زاویه مرجع برای وضعیت سر رو به جلو توسط مطالعات قبلی هدایت می شد ، در حالی که دومی 86/2 55 55. 02 را به عنوان یک محدوده طبیعی گزارش می داد. همانطور که به خوبی شناخته شده است ، افراد مبتلا به وضعیت سر رو به جلو ، در مقایسه با افراد عادی ، زاویه دهانه رحم به طور قابل توجهی کوچکتر دارند. در مطالعه حاضر ، محققان 52º را به عنوان زاویه مرجع بر اساس یک مطالعه قبلی که 310 شرکت کننده در یک وضعیت ایستاده ارزیابی کرده و 15. 3 ± 2. 6 ± را به عنوان یک محدوده طبیعی گزارش داده اند ، و برینک و همکاران ، که 15 تا 17 ساله را ارزیابی می کردند ، در نظر گرفتند. و میانگین زاویه شانه 51. 35 ± 17. 2 report را گزارش کرده است ، و بر اساس این فرض که افراد مبتلا به شانه طولانی در مقایسه با افراد عادی از زاویه شانه به طور قابل توجهی کوچکتر برخوردار هستند. در صورتی که زاویه کمتر از 52 درجه باشد ، فرد دارای شانه گرد است.

رفتن به

جدول چیدمان برای اطلاعات مطالعه

پیوندهای منابع ارائه شده توسط کتابخانه ملی پزشکی